Kuntosali

Kuntosalin laitevalikoima on laaja ja moderni. Tiloista löytyy cardioalue, vapaa painoalue ja toiminnallinen alue.

Kylmävesialtaat

Kylmävesialtaiden teho perustuu kehon nopeaan viilentymiseen, joka rentouttaa ja poistaa lihaskipua. Testaa treenin tai työpäivän jälkeen. Kylmävesialtaat löytyvät saunaosastolta.

Infrapunasauna

Infrapunasaunan vaikutus perustuu syvälle kudoksiin tunkeutuvaan lämpöön, joka lämmittää kehoa sisältäpäin. Se edesauttaa palautumista ja lievittää stressiä.

Jooga- ja pilatestunnit

Jooga- ja pilatestunnit keskittyvät kehonhallintaan, liikkuvuuden parantamiseen ja mielen rauhoittamiseen. Tunnit sopivat sekä aktiivisen treenin tueksi että kevyempään harjoitteluun.

Smoothiebaari

Smoothiebaarissa voit nauttia ravitsevia ja virkistäviä smoothieita, jotka tukevat palautumista ja antavat energiaa arkeen ja treeniin.

Hyvinvointiluen-not

Hyvinvointiluennot tarjoavat ajankohtaista tietoa terveydestä, liikunnasta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Luentoja järjestetään kerran kuukaudessa ja halutessasi voit kysyä lisää luennoista yksityistilaisuuksiin.